山藥杏仁粥的做法是怎樣的？

男 | 0個(gè)月 2021-10-12 17:23:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：山藥杏仁粥的做法是怎樣的？

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2021-10-12 18:23:00 我要投訴

大米洗干凈，先大火煲滾，再轉(zhuǎn)小米。山藥，剝皮洗凈，切斷，備用。杏仁，先用水泡發(fā)把切斷的山藥，杏仁，少許姜片，適量的瘦肉，加入粥中，大概小火煮30分鐘，即可。

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2021-10-12 20:14:48 我要投訴

可以將山藥煮熟，將杏仁炒熟，去掉皮兒切為末，把處理好的食材加水煮成粥就可以了，山藥杏仁粥的營養(yǎng)是非常豐富的，有滋陰生津潤腸通便的功效，對于一些脾虛體弱的人，有一定的補(bǔ)氣潤肺作用。

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