懷孕六個(gè)月失眠睡不著該怎么辦？

      你懷孕6個(gè)月感覺(jué)失眠睡不著覺(jué)，像這種一定要去專業(yè)的睡眠科就以上睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下。找到引起失眠的原因才好根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動(dòng)，困也盡量少睡眠，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，因?yàn)樽约焊癫蝗菀兹胨?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問(wèn)題，懷孕六個(gè)月失眠睡不著覺(jué)首先應(yīng)該明確導(dǎo)致睡眠不好原因采取針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樗卟缓玫脑蚝芏啵瑧言衅陂g盡可能不要亂用藥物的，應(yīng)該明確病因進(jìn)行針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合補(bǔ)氣養(yǎng)血鎮(zhèn)靜安神助眠藥物進(jìn)行治療的。