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預防腦溢血腦梗有哪些東西

保密 | 0個月 2021-10-12 12:30:15 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 預防腦溢血腦梗有哪些東西

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朱嘉綺
朱嘉綺 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肥胖癥,功能性消化不良,泄瀉,便秘,咳嗽,感冒 幫助網(wǎng)友：28012
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2021-10-12 12:56:56 我要投訴

      首先最重要的就是控制好血壓，高血壓是引起腦出血腦梗的最高危因素，平時要低脂飲食，不要吃太多肥甘厚膩，不要吃的過飽，低油飲食，不吸煙飲酒。保證睡眠，適當運動

張成發(fā)
張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 缺鐵性貧血,營養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友：20865
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2021-10-12 14:10:15 我要投訴

      預防腦溢血腦梗，可以在日常生活飲食習慣上進行預防，飲食上可以多吃一些膠原蛋白食物和高蛋白食物，比如說雞蛋，瘦肉，大豆，魚肉等等，患者要多注意休息，睡眠要長達八個小時以上，可以有效預防腦溢血和腦梗的發(fā)生。

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