平時(shí)出吃什么食物對(duì)甲亢好

      甲亢患者應(yīng)多吃碳水化合物、蛋白質(zhì)含量高的食物，以保證充足的能量供應(yīng)，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。比如牛奶、瘦肉、雞蛋、禽類(lèi)以及新鮮水果和蔬菜，同時(shí)應(yīng)增加礦物質(zhì)和維生素的攝入，尤其B族和C族維生素。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先最重要的一點(diǎn)是要避免甲亢的患者食用含碘量較高的食物，就是我們常說(shuō)的海產(chǎn)品、紫菜、海帶、淡菜等，這些食物中碘元素的含量非常高，會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。甲亢的患者多是處于一種高代謝的癥狀，需要根據(jù)情況補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物等，要有足夠的熱量供給。同時(shí)建議患者平?？梢远囡嬎?，以免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況。可以多吃的粗糧、蔬菜、水果等，要避免飲用濃茶、咖啡等刺激性的飲品。