生吃番茄有營養(yǎng)嗎？

女 | 0個月 2021-10-12 07:38:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生吃番茄有營養(yǎng)嗎？

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2021-10-12 10:00:19 我要投訴

番茄生吃也是有一定營養(yǎng)成分的，里面的維生素C或者是番茄紅素，對身體好處比較多，對皮膚也比較好。但是生吃的時候要注意不要空腹吃，而且也不要一次性吃太多。

徐泉崧通許縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對幫助網(wǎng)友：166117稱贊：5787

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2021-10-12 07:40:52 我要投訴

指導(dǎo)意見：
番茄中富含維生素C，胡蘿卜素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些成分有些在高溫下可以破壞，建議生吃，營養(yǎng)成分吸收的比較完全，但要注意衛(wèi)生，以免誘發(fā)胃腸炎。

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