坐骨神經(jīng)痛怎么拉伸治療

      對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的患者，首先可以坐在椅子上，雙手放在背后握住椅子把手，然后把疼痛的雙腿逐漸的伸直，繃直腳面，然后恢復(fù)到原來(lái)的位置，重復(fù)以上的動(dòng)作，這些動(dòng)作要逐漸來(lái)適應(yīng)完成，不可以過(guò)度拉伸，拉伸的手在腰部，大腿根部以及小腿外側(cè)有拉伸，疼痛的感覺(jué)為最佳

      不建議你拉伸治療的，這樣會(huì)加重?fù)p傷的，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你系統(tǒng)正規(guī)的病因治療同時(shí)，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血止痛藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等觀察治療