長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)得什么?。?/h1>

男 | 0個(gè)月 2021-10-12 06:28:26 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      長(zhǎng)期高鹽飲食，首先就是高血壓，鈉離子攝入過(guò)多就會(huì)引起這種水鈉潴留，導(dǎo)致血容量的增加，血壓升高，對(duì)胃黏膜也有直接的損害，還容易長(zhǎng)皺紋。日常飲食盡量低鹽低脂。

      長(zhǎng)期的高鹽飲食對(duì)身體可能會(huì)產(chǎn)生一些影響的，容易導(dǎo)致高血壓，另外也可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松等一些疾病，所以平時(shí)一定要注意控制一下鹽的攝入量，不能吃的太咸，要保持一個(gè)正確的飲食習(xí)慣。