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懷孕八個月晚上睡不著怎么辦？

女 | 0個月 2021-10-12 00:43:20 2人回復來自未知

健康咨詢描述：懷孕八個月晚上睡不著怎么辦？

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2021-10-12 06:23:45 我要投訴

不曉得，孕媽媽在孕晚期的時候都會出現(xiàn)睡眠不佳的情況。對此。建議孕媽媽先自我進行調節(jié)，晚上臨睡前可以喝一杯熱牛奶或者是洗個熱水澡，如果情況比較嚴重，建議去中醫(yī)指導下進行治療。以此緩解失眠的現(xiàn)象。

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2021-10-12 01:21:00 我要投訴

如果懷孕8個月了，睡不著覺的話，也和妊娠晚期有一定的關系，如果睡不著覺，一般情況下也就需要先放松心情，可以泡泡腳，喝杯牛奶，最好還是能適當?shù)恼{節(jié)一下。