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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治
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2021-10-12 16:16:10 我要投訴
如果情況越來越嚴重建議及時去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，平時要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。適當?shù)倪M行熱敷理療來緩解疼痛。
2021-10-12 08:15:44 我要投訴
肌肉拉傷后可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進恢復(fù)的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內(nèi)避免劇烈的運動以及以及減少活動?；蛘呤峭庥没钛龅乃幬铩?
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