吃魚的好處和功效如下:第一,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。魚肉中含有豐富的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且易于機(jī)體吸收,可以提高中老年人免疫力,促進(jìn)兒童生長發(fā)育。第二,有利于大腦發(fā)育。海魚中含有DHA,其存在于人體大腦,視網(wǎng)膜和神經(jīng)系統(tǒng)中
病情分析:
多食用魚肉等食物能夠有效的為人體補(bǔ)充所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和各種維生素等微量元素,能夠有效的增強(qiáng)個人體質(zhì)以及抵抗力,不同的魚肉所富含的營養(yǎng)一般也不太相同,另外魚肉在調(diào)節(jié)血壓以及膽固醇等方面的效果非常優(yōu)秀。
指導(dǎo)意見:
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