每天下午吃水果減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-11 19:44:44 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每天下午吃水果減肥嗎

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褚彥璽鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 肝膽胰腺疾病，結(jié)直腸疾病，甲狀腺及乳腺疾病。幫助網(wǎng)友：28427

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2021-10-11 20:39:00 我要投訴

如果說(shuō)每天下午吃水果的話，其實(shí)在臨床上并不能夠起到比較明顯的減肥的效果，維生素是可以得到保障，但是水果里面含有大量的糖分，其實(shí)他并不少于一般的米飯和面條之類的。

俎國(guó)良鄒平市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦出血,顱腦損傷,脊柱骨折,泌尿系感染,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友：27914

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2021-10-11 21:37:10 我要投訴

適當(dāng)?shù)某砸恍┧强梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素的，也有一定的減脂效果，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)淖⒁獗苊馐秤酶哂透啕}高脂高糖分的食物，盡量的保持飲食的清淡，也要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，對(duì)減輕體重會(huì)有一定幫助！

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