豆腐哺乳期有什么關聯(lián)嗎？

      哺乳期是可以吃豆腐的，豆腐含有較高的雌激素水平，可以促進子宮內膜的修復，而且蛋白質含量高，對胎兒的生長發(fā)育也有好處，同時要注意營養(yǎng)均衡，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜，水果補充蛋白質和維生素，通過乳汁增加營養(yǎng)，促進寶寶生長發(fā)育。

      豆腐在哺乳期內是可以服用的，因為豆腐中含有豐富的植物蛋白質成分，可以有效地促進乳汁的分泌，但是在哺乳期間也需要注意飲食的均衡，營養(yǎng)的多樣化才可以，也要密切監(jiān)測乳汁分泌的量，定期進行產前檢查。