怎樣減腿部和臀部

保密 | 0個(gè)月 2021-10-11 14:09:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎樣減腿部和臀部

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2021-10-11 17:17:24 我要投訴

一個(gè)快速的辦法可以用抽脂的辦法減腿部和臀部。如果平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行腿部和臀部的練習(xí)，如爬山，騎自行車等。生活中少吃一些高脂肪高熱量的食物。

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2021-10-11 14:58:33 我要投訴

小減腿部和臀部的肥肉可以考慮做抽脂手術(shù)或者也可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣慢慢就可以減下來(lái)了，另外就是要注意飲食方面的問(wèn)題，不要吃特別油膩的東西，要吃點(diǎn)清淡的。

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