早泄怎么辦，有什么好辦法嗎？

      據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國成年男性平均性愛時(shí)間是3到7分鐘，正常情況下，只要大約二分鐘就是正常的，平時(shí)一定不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，許多男性都由于平時(shí)心理壓力過大而導(dǎo)致心理性早泄，可以每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)來提升性功能，多吃堅(jiān)果，牛羊肉，韭菜，洋蔥，

      對于有早泄的患者，應(yīng)該到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的泌尿外科或者是男科來進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療，根據(jù)引起早泄的具體原因來進(jìn)行對癥治療。如果是由于長期手淫所導(dǎo)致的早泄，患者要盡早的戒掉手淫的習(xí)慣。戒掉手淫后平時(shí)要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠和飲食營養(yǎng)。在飲食上可以多吃一些壯陽的食物來進(jìn)行食補(bǔ)。如果是由于包皮過長或者是包莖所引起的早泄，患者可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的泌尿外科或者是男科做手術(shù)來進(jìn)行治療，手術(shù)也就是做包皮的環(huán)切術(shù)，術(shù)后患者早泄的癥狀，會(huì)得到很好的改善。

      病情分析：
      你好，請問你是多大年齡，目前性生活幾分鐘？可以詳細(xì)說一下看看
      指導(dǎo)意見：
      如果是手淫，建議克制一下就可以，頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和早泄陽痿腎虛的情況，龜頭敏感嗎，龜頭敏感可以性生活前外用藥降低龜頭敏感度。
      以上是對“早泄怎么辦，有什么好辦法嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！