一般來說,這種情況都是來說是可以多吃一些高蛋白的飲食,還有一個就是到時候可以吃點阿膠糕之類的,如果沒有子宮肌瘤之類的,這種情況也可以用電坤泰膠囊調整一下,看看效果比較好的就是雌激素,孕激素,但是他有很大的副作用
更年期的女性需要清淡飲食,多吃蔬菜水果,補充維生素。保持心情舒暢,避免過于焦慮急躁,培養(yǎng)興趣愛好多與人交流,如果癥狀比較明顯,可以口服雌激素緩解更年期癥狀。
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