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綠葉菜或根莖菜的湯更有營(yíng)養(yǎng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-10 21:57:22
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健康咨詢描述： 綠葉菜或根莖菜的湯更有營(yíng)養(yǎng)嗎
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2021-10-10 22:07:37 我要投訴
綠葉菜以及根莖菜做的湯，相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，含有各種豐富的膳食纖維以及維生素和各種微量元素，平時(shí)在飲食上應(yīng)該注意保持各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素的均衡攝入，有助于提高自身的抵抗力以及體質(zhì)。
2021-10-11 11:00:10 我要投訴
綠葉菜或者根莖菜的湯是更加有營(yíng)養(yǎng)的，首先呢，向綠色的蔬菜里面它是含有非常豐富的維生素成分的，在平時(shí)的時(shí)候去多補(bǔ)充一些維生素是可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，同時(shí)也可以提高人體免疫力的。
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