緊張性頭痛自己能好嗎

      緊張性頭痛一般自己是能夠好的，但是一定要放松心情，避免情緒過度緊張，同時(shí)也要保證睡眠的充足，不要過度的熬夜。是有自愈的可能。同時(shí)也可以按摩頭部進(jìn)行緩解。

      緊張性頭痛不一定可以自己好，可以通過按摩，熱敷緩解癥狀，可以通過藥物治療，針灸治療，平時(shí)要調(diào)整生活上的規(guī)律，保障充足的睡眠，每天至少睡八個(gè)小時(shí)，要早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻挕?

      緊張性頭痛主要和情緒和生活環(huán)境有關(guān)，這種病癥在不服用藥物治療的情況下是不能好的，在治療上，患者可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和形成緊張性頭痛的病因，在醫(yī)生的幫助下，服用一些舒緩神經(jīng)，抗焦慮的藥物，來緩解緊張性頭痛。
      以上是對“緊張性頭痛自己能好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！