長期失眠經(jīng)常夜里一兩點(diǎn)鐘才睡怎么辦？

      長期的失眠，而且入睡時(shí)間晚，這種情況對(duì)患者的生活會(huì)造成較為明顯的影響，所以說應(yīng)該積極的治療，主要的治療方法是應(yīng)用安眠類的藥物，比如說非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥
      

      病情分析：
      你長期失眠，經(jīng)常夜里一兩點(diǎn)才能睡著，睡眠時(shí)間明顯偏短，有比較明顯的睡眠障礙，會(huì)嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。大部分失眠都和精神心理因素有關(guān)，如長時(shí)間精神緊張焦慮壓力大。你長時(shí)間晚上一兩點(diǎn)才能睡著，屬于明顯的失眠，有必要看醫(yī)院睡眠科或精神心理科醫(yī)生，吃些抗焦慮助眠藥治療。