哺乳期韭苔可以吃嗎？

女 | 0個月 2021-10-10 12:53:24 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哺乳期韭苔可以吃嗎？

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2021-10-10 12:56:39 我要投訴

你好，哺乳期是可以吃韭苔的，但是這類辛辣刺激脾類的食物還是建議最好不要多吃。要多吃高蛋白高維生素，還有高纖維素的飲食來促進乳汁的分泌。同時可以預(yù)防便秘。

陶嵐馬鞍山市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 陰道炎癥，順產(chǎn)接生，有指征剖宮產(chǎn)等幫助網(wǎng)友：10537

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2021-10-10 13:34:56 我要投訴

在哺乳期可以少量的吃韭菜苔，韭菜苔是里面含有維生素的纖維可以改善哺乳期的便秘情況，平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是不要吃過多的韭菜苔，因為韭菜類的食物吃多了會引起奶水不足。

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2021-10-10 12:58:32 我要投訴

哺乳期間吃韭菜苔還是盡量避免的，因為韭菜還是會有一定的回奶的功效，所以還是建議在哺乳期間不要吃得太多，在產(chǎn)后哺乳期間一定要營養(yǎng)清淡的飲食，避免進食辛辣刺激性的食物，也要密切監(jiān)測產(chǎn)后乳汁的分泌情況是否良好。
以上是對“哺乳期韭苔可以吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！