正常健康情況下,空腹的時候吃香蕉也是沒有影響的,主要是香蕉有一定的潤腸通便的作用,所以空腹的時候可能會加速腸道的蠕動。但對健康不會產(chǎn)生實質性的影響。
指導意見:
空腹吃香蕉由于胃腸內沒有可供消化的食物,吃香蕉會加快腸胃的運動,促進血液循環(huán),增加心臟的負荷,甚至易導致心肌梗塞。建議最好是選擇飯后半小時吃香蕉的。
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