來(lái)月經(jīng)適合喝什么湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
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你好，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)間可以喝點(diǎn)排骨湯，雞湯或者是豆腐湯類的食物，補(bǔ)充體內(nèi)的影響，經(jīng)期多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣有利于經(jīng)期健康。
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首先就是說(shuō)月經(jīng)期間要少吃辛辣，生冷刺激性食物，然后就是說(shuō)要增加營(yíng)養(yǎng)，最說(shuō)喝什么湯，比如說(shuō)如果有痛經(jīng)的話，你可以多喝點(diǎn)紅糖水，想其他的雞湯，魚(yú)湯，排骨湯這些都是可以喝的，對(duì)身體的健康都會(huì)有一定的幫助，但是月經(jīng)量比較多，那種甘少吃一些了
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