吃銀耳的禁忌是什么？

      銀耳有一定的潤肺止咳，潤腸通便，養(yǎng)顏美容的功效，但是要注意消化功能差的人，不宜過多的食用，容易引起腹瀉，銀耳偏寒涼脾胃功能差，體質虛寒的人不要過量的吃，另外盡量避免食用放置過長或泡發(fā)很久的銀耳。

      吃銀耳的禁忌主要有銀耳不可以在睡前服用，因為在睡覺之前不運動，血液流通速度過慢，最終會導致血液濃度過高，從而影響血液的流動速度，而且銀耳比較黏膩，如果有風寒咳嗽的患者建議不要食用，而且銀耳不要泡的時間過長，防止滋生細菌，也不要吃已經變質的銀耳，防止對人體造成損傷。

      銀耳具有抗血小板聚集的功效，所以有出血傾向或者是晚上睡覺前最好不要食用，風寒感冒的病人也不建議食用銀耳，可能會加重病情，銀耳里面含有磷比較豐富，所以不建議與含鐵豐富的食物同時食用，以免影響鐵的吸收
      以上是對“吃銀耳的禁忌是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！