男性吃什么可以防止脫發(fā)？
男 | 0個(gè)月 2021-10-09 23:55:25
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健康咨詢(xún)描述： 男性吃什么可以防止脫發(fā)？
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姚蕾 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 痤瘡、面部皮炎、激素性皮炎、白癜風(fēng)、醫(yī)美治療。
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2022-11-04 03:06:31 我要投訴
男性可以多吃一些牛肉，牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它不但含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還有豐富的鐵，鋅，鈣等微量元素，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，在日常的生活中，還要多吃一些黑色的食物，大多數(shù)的中年男性有腎虛的現(xiàn)象，這個(gè)也是導(dǎo)致脫發(fā)的常見(jiàn)因素，而黑色的食物大多都有補(bǔ)腎的作用。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號(hào)科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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