我是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經痛

      建議吃點營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺、維生素B配合按摩，理療，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家可以練習小燕飛式。

      你好，根據你描述的情況，年輕人腰間盤突出，壓迫神經導致坐骨神經痛，經過保守治療效果差。進行腰椎髓核減壓手術后，早期應該多臥床休息。恢復正常以后，平時適當的多鍛煉身體，可以進行引體向上，拱橋式鍛煉，對腰椎間盤病變恢復是有幫助的。