土豆中富含谷氨酰胺和天東西安在120度到190℃之間的恒溫條件下,易產(chǎn)生丙烯酰胺。不過土豆本身的營養(yǎng)價值非常豐富,富含鉀元素含量堪比香蕉維生素C也比較豐富,經(jīng)常吃土豆對身體是非常好的。
土豆在120度到190度之間烹飪會產(chǎn)生丙烯酰胺,土豆中富含谷氨酰胺和天冬酰胺。土豆還含有維生素c,維生素b1,維生素b2,還含有膳食纖維和多酚類物質(zhì),簡單的做成烤土豆蒸土豆,用其當(dāng)主食,對改善營養(yǎng),控制血壓都有好處。
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