為什么春天的時候適合養(yǎng)生呢？

      立春之后是陽氣升發(fā)的時節(jié)，正如種子發(fā)芽，樹木軸之發(fā)液，都是一種從下向上的生長。這也是我們在春季要養(yǎng)生的原因為維持機體的陰陽平衡，在度過漫長冬季的時候，體內(nèi)陽氣會有不同程度的消耗，所以進入春天以后，我們就應(yīng)該補養(yǎng)其不足，使機體恢復(fù)往日的生機。
      

      春天的時候確實適合養(yǎng)生。俗話說春困秋乏,秋季是一年中需要開始滋補的季節(jié)，特別是經(jīng)常加班熬夜、虛耗腎陰、抵抗力低下的白領(lǐng)精英們更需要適時補養(yǎng)。