懷孕初期能吃青菜嗎，，，

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般確定懷孕后，可吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以內(nèi)不要性生活，定期復(fù)查下，祝你健康！

      懷孕初期可以多吃一些青菜和水果的，能夠補(bǔ)充身體所需的維生素，還要多吃一些魚(yú)類，蛋類，肉類等食物，在懷孕的初期，要注意多休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性的食品，在前三個(gè)月不要同房。

      你好，懷孕期間一定要注意飲食，飲食要多元化，特別是要吃含蛋白質(zhì)高的食物和新鮮的蔬菜和水果。懷孕初期一般要求清淡飲食，吃青菜是可以的，這樣是有利于健康的。
      以上是對(duì)“懷孕初期能吃青菜嗎，，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！