減肚子注意事項(xiàng)有哪些

      減肚子的注意事項(xiàng)就是不要減肥的速度過(guò)于快，因?yàn)槿绻麥p肥速度過(guò)快會(huì)造成體內(nèi)大量脂肪的分解，而產(chǎn)生過(guò)多的酮體淤積在體內(nèi)，容易導(dǎo)致酮癥酸中毒，如果減肥速度過(guò)快使疲勞感饑餓感更加明顯，不利于各項(xiàng)減肥措施的堅(jiān)持也容易危害到健康。

      吸脂減肚子的手術(shù)注意事項(xiàng)有很多，首先在手術(shù)前一定要注意抽脂部位皮膚的完整性，避免局部皮膚的感染。要手術(shù)后一定要注意休息，注意局部的加壓、固定，預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，手術(shù)切口按時(shí)換藥，預(yù)防感染，短期內(nèi)忌辛辣刺激性的食物。

      在減肚子過(guò)程中注意事項(xiàng)，主要是盡量少吃多餐，而且要吃一些粗纖維食物，避免吃高熱量的食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，或者是做呼啦圈運(yùn)動(dòng)。餐后一定要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)?shù)纳⒉健?
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