應(yīng)如何避免脫發(fā)？？

      出現(xiàn)脫發(fā)以后最好是去醫(yī)院的皮膚科找到病因再對癥治療，平時不要洗頭太勤可以隔兩天洗一次，如果頭皮比較油的話，可以考慮隔一天洗一次，早晚梳發(fā)，刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風(fēng)，促進頭皮的血液循環(huán)，不要熬夜，戒煙戒酒更不能夠長時間的使用電腦，減少染發(fā)燙發(fā)。

      在平時日常生活中避免脫發(fā)平時一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，因為長期熬夜有可能會使頭發(fā)更加嚴重，這個時候還可以多吃一些核桃，黑芝麻類的堅果，對頭發(fā)是有好處的，可以有效避免脫發(fā)。