平時(shí)適當(dāng)吃一些紅棗,具有益氣養(yǎng)血安神的功效,如果一次性吃的太多,這種情況可能會(huì)引起胃腸不適,而且還會(huì)引起上火的癥狀,因?yàn)榇髼椀暮橇勘容^高,對(duì)于糖尿病的患者要禁止服用。
紅棗具有補(bǔ)益氣血的功效,可以經(jīng)常食用,但如果過量食用,可能會(huì)出現(xiàn)一些消化道不適的癥狀,比如腹脹腹瀉等情況,因?yàn)榇髼椫泻斜容^高的膳食纖維,過多的食用不容易消化吸收
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