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準備懷孕前吃什么好？

女 | 0個月 2021-10-08 22:23:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：準備懷孕前吃什么好？

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2021-10-08 22:24:29

在備孕期間首先夫妻雙方都需要服用葉酸預防胎兒神經(jīng)管畸形，另外在飲食上建議多吃一些健康營養(yǎng)的食物，對于辛辣刺激油膩生冷的食物最好不要吃同時需要戒煙戒酒。

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2021-10-08 23:01:40 我要投訴

備孕期合理的營養(yǎng)飲食就可以了，夫妻雙方作息時間上一定要注意規(guī)律，不要亂用藥，避免接觸一些病毒的感染，特別是一些輻射適當?shù)倪\動鍛煉身體增強機體免疫力，頭三個月要開始口服葉酸。

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