手淫導(dǎo)致腎太虛了應(yīng)該怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 手淫三年了，一直三天一次現(xiàn)在腎太虛了現(xiàn)在站崗經(jīng)常耳鳴而且床事的時(shí)候不容易硬也不夠硬經(jīng)常持續(xù)不到5分鐘就軟了請(qǐng)問醫(yī)生應(yīng)該怎么調(diào)理回來，現(xiàn)在在用枸杞大棗泡水喝，請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)說下應(yīng)該怎么調(diào)理需要注意些什么，調(diào)理過程中還可以手淫嗎
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手淫造成的腎虛，建議戒除手淫的習(xí)慣，可服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理，要吃一些補(bǔ)腎固精的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，要適當(dāng)?shù)腻憻挕?
這個(gè)大概多久能夠調(diào)理回來吃藥加鍛煉的話
這個(gè)也不好說。先戒掉手淫慢慢的就會(huì)恢復(fù)
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對(duì)于手淫所導(dǎo)致的腎虛，首先，要從生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。要戒掉手淫不良的生活習(xí)慣。另外，在生活習(xí)慣上不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)也不要過度勞累。其次，在飲食方面可以根據(jù)腎虛的類型，予以相關(guān)的飲食調(diào)整。對(duì)于腎陽(yáng)虛，在生活中可以多吃溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、秋葵等；而對(duì)于腎陰虛，可以多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，比如說像黑芝麻、枸杞、鴨肉等?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻?，再配合藥物的治療，能夠取得比較好的治療效果。
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頻繁的手淫可以導(dǎo)致腎精虧虛以及體質(zhì)下降，首先需要積極戒除，同時(shí)要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋，牛奶與牛肉等，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，逐漸的減少手淫頻率。枸杞大棗也可以直接食用。
以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致腎太虛了應(yīng)該怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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長(zhǎng)期手淫是會(huì)引起腎虛或者是陽(yáng)痿，早射等等的情況的，這個(gè)平時(shí)可以用鎖陽(yáng)固精丸來進(jìn)行調(diào)理，也可以用腎寶丸來調(diào)理的。平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)，這樣才可以增強(qiáng)體力的
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頻繁手淫可以導(dǎo)致的腎虛，一定要戒掉手淫，這類腎虛比較好恢復(fù)，平時(shí)可以多服用補(bǔ)腎強(qiáng)腎的食物，比如蝦、牛羊肉、枸杞、桑葚等，平時(shí)也可以適當(dāng)性的鍛煉，不要縱欲，會(huì)慢慢恢復(fù)，而手淫導(dǎo)致的習(xí)慣性早泄很難自我恢復(fù)，可以在房事前涂抹泊艾延時(shí)噴劑，改善男性時(shí)間短，快速延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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