孕婦失眠的原因是什么？

      孕婦失眠，很可能是由于尿頻所導致，有80%的孕媽媽主要是由于尿頻就會影響睡眠質(zhì)量，孕婦失眠也有可能是腿抽筋兒，缺鈣所引起，因為到了孕期是很容易出現(xiàn)缺鈣情況，就會導致局部肌肉抽筋，影響睡眠質(zhì)量孕婦容易精神緊張也會影響睡眠。

      孕婦失眠的原因有很多種。比如精神情緒方面的改變。或者是由于體內(nèi)雌激素孕激素水平的增加都會導致睡眠障礙。起失眠的狀態(tài)，所以應該調(diào)整好心態(tài)，生活飲食方面有規(guī)律，多喝點牛奶，多吃點豆制品?？梢云鸬金B(yǎng)血安神，對治療失眠癥有一定的輔助作用。