在家測(cè)量血壓135/85標(biāo)準(zhǔn)么

男 | 31歲 2021-10-08 11:07:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：一直非常關(guān)注血壓，近半年有點(diǎn)頭暈，也不確定血壓引起的，覺(jué)得三十歲血壓高，很擔(dān)心，家族沒(méi)有高血壓遺傳請(qǐng)看一看我血壓記錄，請(qǐng)問(wèn)連續(xù)測(cè)量間隔十分鐘夠么？我每次測(cè)量血壓第一次都會(huì)心率加速，蹦蹦跳，我這個(gè)血壓情況怎么樣，很擔(dān)心

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭冬迪江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1

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2021-10-08 11:24:21 我要投訴

你這個(gè)血壓基本正常，但是屬于正常的高值范圍，如果血壓超過(guò)140/90以上，那就屬于高血壓。平時(shí)注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當(dāng)?shù)望}低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，均衡膳食，戒煙限酒。

2021-10-08 11:28 ask7898163141 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生您解答了，不知道我三十歲血壓怎么升高了，很擔(dān)心，擔(dān)心自己血壓，這半年低鹽低脂飲食，磷蝦油魚(yú)油羅布麻茶，每天跑步散步運(yùn)動(dòng)兩小時(shí) 這半年我都瘦了15斤，現(xiàn)在差不多170身高，體重57kg，血脂膽固醇還有點(diǎn)高，請(qǐng)醫(yī)生您看一看我身體情況

2021-10-08 11:37醫(yī)生回答：

高的不多，問(wèn)題不大。堅(jiān)持好的生活習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)血壓就不會(huì)升高，要保持心態(tài)平和。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>