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紅赤豆高血糖能吃嗎

保密 | 0個月 2021-10-08 07:53:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅赤豆高血糖能吃嗎

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林寧
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗；擅長糖
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2022-12-28 20:37:02 我要投訴

      紅豆血糖高一般是可以吃的，紅豆中含有的營養(yǎng)元素是比較豐富的，并且含有的鎂離子也可以促進胰島素代謝血糖，并且紅豆中含有的膳食纖維也是比較高的，通?？梢匝泳徥澄镏醒俏?，因此可以起到降血糖以及降血脂的作用，并且還有助于潤腸通便。如果有血糖高的情況，平時盡量避免吃一些高熱量的食物，同時還要適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的攝入，以免轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致血糖升高。

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