補充缺鐵性貧血都吃什么蔬菜

      缺鐵性貧血可以多吃含鐵，高的時候比如黑木耳，芹菜，豆角，菠菜，豆芽菜，海帶等等，做菜最好要用鐵鍋做菜，要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，適當?shù)倪M行體育運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，如果檢查有缺鐵性貧血是中度以上的話，這種情況那最好吃點抗貧血藥物比較好的。
      指導意見：
      建議平時適當加強營養(yǎng)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含鐵豐富的食物，如紅棗黑木耳動弓藏同學等，如果服用含鐵的藥物的時候，最好在飯后吃比較好的，以免刺激胃影響食欲。