健康咨詢描述: 連續(xù)用健身器材,鍛煉肌肉的鍛煉五天第六天又做了80個俯臥撐,右胳膊晚上疼的睡不著覺,白天沒晚上疼的很,我這屬于肌肉拉傷么?吃點什么藥啊?謝謝好心人
根據(jù)你的描述過程,運動量過大過猛了以后出現(xiàn)的這些臨床表現(xiàn),可能是屬于局部有炎癥損傷問題引起的癥狀,建議暫時停止運動,注意休息幾天,可以外用云南白藥氣霧劑的保險液噴灑疼痛部位皮膚表面治療,看看是否能夠緩解好轉,解除疼痛癥狀,必要時需要現(xiàn)場檢查,到正規(guī)醫(yī)院,掛號骨科門診,或者是掛號運動醫(yī)學科門診現(xiàn)場檢查一下。可以熱敷局部,服用非甾體抗炎藥治療。
你這種情況屬于肌肉拉傷,屬于運動過度造成的肌肉軟組織損傷。一定要注意休息,不能再繼續(xù)體育鍛煉啦!可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏,可以服用活血化瘀,強筋健骨的中成藥。疼痛嚴重,可以口服布洛芬緩釋膠囊3~5天。
應該是局部肌肉拉伸,可能跟你鍛煉過度有關系,一你需要靜養(yǎng)為主,這幾天不能再鍛煉了,同時可以熱敷、理療,可以局部使用云南白藥噴霧劑或者扶他林軟膏。等完全好轉了再去運動。
以上是對“肌肉拉傷白天每晚上疼的很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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