頸椎病還用枕枕頭嗎

      頸椎疼是頸椎病的表現(xiàn)，大多數(shù)是長期低頭工作和久坐造成的，如果是頸椎曲度變直，睡覺的時(shí)候可以不枕枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有一定的好處。關(guān)于疾病應(yīng)該到正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)要適當(dāng)參加體育鍛煉，多做抬頭運(yùn)動(dòng)。

      頸椎病在睡眠的時(shí)候需要枕頭，但是枕頭的高低要合適，一般是自己的一拳高度即可，不要過低也不要過高，最好是保持正常的生理彎曲，平時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免長時(shí)間的伏案工作學(xué)習(xí)。