練瑜伽能緩解頸椎病嗎

      正確的瑜伽療法在專業(yè)醫(yī)師和正規(guī)康復(fù)訓(xùn)練師的指導(dǎo)下，是對(duì)治療頸椎病有幫助的。瑜伽有些動(dòng)作可以改善頸椎肌肉的疲勞，緩解肌肉的酸痛，促進(jìn)炎癥的吸收，改善肌肉的不平衡，緩解椎間盤突出的情況，但需要做好熱身，循序漸進(jìn)。

      練瑜伽可以緩解頸椎病，可以緩解肌肉的痙攣，糾正頸椎肌肉的失平衡，使頸椎恢復(fù)正常的生理曲度，比較輕微的患者可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)配合針灸、熱敷、理療、按摩等治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解癥狀。

      頸椎病是一種頸椎退行性病變，頸椎間盤突出壓迫周圍神經(jīng)出現(xiàn)的一系列癥狀，導(dǎo)致患者頸部僵硬疼痛進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)，對(duì)頸椎病有一定的緩解作用。但是只是起到輔助治療的作用。
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