咸鴨蛋具有一定的清肺火,滋陰火的功效,也可以經(jīng)常吃的,咸鴨蛋含有氨基酸,各種礦物質(zhì)維生素,也具有一定的促進消化的作用。無論是中老年人都可以食用。
咸鴨蛋是屬于腌制類的食物,所以不能經(jīng)常吃,經(jīng)常吃對身體健康還是有一些影響的,建議還是要注意忌口要定時定量的進餐。少吃一些腌制食品,多吃青菜,水果,粗糧谷物吃的太咸容易影響到血壓。
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