健康咨詢描述: 睡眠不好,晚上睡不著覺,在藥店買不到這個藥,醫(yī)院里也不好買,睡眠不好,
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象,這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你先不要盲目用藥,可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,如果想買藥必須去醫(yī)院讓醫(yī)生開藥。
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