生小孩的話,一定要準(zhǔn)備,在備孕期間每天吃一粒葉酸,大概吃三個月左右的時間,另外平時的話要多注意補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),尤其是蛋白質(zhì)高蛋白,以及維生素,各類的維生素b,或者是維生素c維生素e都可以。
到了足月臨產(chǎn)孕媽媽要準(zhǔn)備產(chǎn)后需要的衣物,還有一些生活用品,同時孕媽媽要做好分娩的準(zhǔn)備,休息好保證充足的精力和體力,準(zhǔn)備寶寶衣物和一些必須的奶瓶等。
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