蹲一下起來的作用滑膜炎能練蹲嗎

      如果滑膜炎癥狀沒有完全康復(fù)的情況下，是不能做下蹲動(dòng)作的，這樣會(huì)加重周圍的韌帶，半月板損傷，同時(shí)也會(huì)損傷到滑膜，這樣患者的滑膜炎癥狀會(huì)加重。平時(shí)患有滑膜炎的患者一定要注意多休息，避免過度勞累，也不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。

      如果說是膝關(guān)節(jié)滑膜炎的情況下，是建議最好不要做下蹲的運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)會(huì)有所受限，下蹲可能會(huì)伴有疼痛感，如果鍛煉下蹲的動(dòng)作的話，可能會(huì)增加病情，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以散步，多休息，不要過度的勞累，用力走路等情況

      你好，滑膜炎最常見的就是由于滑膜損傷導(dǎo)致的，關(guān)節(jié)的炎癥也可以導(dǎo)致滑膜炎的，滑膜本身的退行性病變也可以導(dǎo)致滑膜炎。所以患有滑膜炎后，一般不建議做過度鍛煉的適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以的。如果活動(dòng)后有明顯的關(guān)節(jié)疼痛，這種情況下最好休息。包括下蹲也不要做了。
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