肩頸酸痛，漲，肩胛骨的厲害

      根據你描述的情況，經常見的是肩部勞損性疼痛，與長期運動活動過多都有一定的關系。一定要注意肩部保暖，避免受涼。注意休息，避免過多活動，可以外用通絡祛痛膏。配合局部理療。

      考慮是肩周炎導致的，建議去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，急性期可以口服塞來昔布配合熱敷，理療針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩關節(jié)的過度活動，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。

      你的情況很有可能是肩背部筋膜炎所致的。你可以先買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。平時應該避免長時間伏案工作的姿勢避免著涼?；蛘叩疆數氐尼t(yī)院骨外科檢查一下片子看看。
      以上是對“肩頸酸痛，漲，肩胛骨的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！