焦慮癥是過度的擔(dān)心和恐懼會(huì)出現(xiàn)煩躁不安,緊張焦慮也會(huì)出現(xiàn)一些軀體反應(yīng),比如胸悶氣短手抖等。建議考慮抗焦慮癥的藥物治療以及心理疏導(dǎo),平時(shí)要調(diào)整自己的心態(tài)。
病情分析:
您好,焦慮癥患者的身體變化是有一定差異的,而手抖或者身體顫抖是經(jīng)常存在的癥狀之一。
指導(dǎo)意見:
這種情況,首先要注意放松,不要過分關(guān)注自己的手抖現(xiàn)象,以免加重焦慮情緒。平時(shí)多出去散散步,多與家人和朋友進(jìn)行溝通,注意放松心情,緩解壓力。必要時(shí)可以進(jìn)行一下心理咨詢。但需要注意的是,有一些疾病也可以引起手抖,所以建議可以到醫(yī)院做檢查排除一下。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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