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昌春雷 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺癌，乳腺纖維瘤，乳腺囊性增生癥，
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2021-10-05 18:54:16 我要投訴
手臂減脂可以通過兩種方法進行，第1種方法是通過全身減脂帶動手臂部位減脂。第2種方法是通過運動飲食控制進行減脂，在運動時建議每次運動達到一個小時左右，如果脂肪堆積的確較多，可以考慮進行抽脂手術(shù)。
2021-10-05 19:31:50 我要投訴
手臂減脂的話，建議可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├斓倪\動，有一定的效果，在日常的生活當(dāng)中也要注意飲食方面，盡量的保持飲食的清淡，避免食用太多高油高鹽高脂的食物以及甜食！
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