感覺(jué)心理有問(wèn)題怎么回事
健康咨詢描述： 就是晚上睡不著，白天有點(diǎn)困但是不睡，一有點(diǎn)難過(guò)的事兒就無(wú)限放大，動(dòng)不動(dòng)就哭，哭的嚴(yán)重了就覺(jué)得心有點(diǎn)疼還有莫名其妙的哭找不到原因，一放空就會(huì)胡思亂想，做夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)到不好的一面而不是那種成功的。天天都覺(jué)得自己不好又不知道該怎么辦，遇到點(diǎn)事情就想要放棄很焦慮找不到問(wèn)題解決，就感覺(jué)出了事兒都是自己的問(wèn)題，就感覺(jué)心理很累又說(shuō)不出來(lái)到底累什么經(jīng)常唉聲嘆氣，好不容易能遇到靠近自己的朋友，自己卻把關(guān)系鬧的很僵都不知道怎么辦了
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目前存在這個(gè)焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者引起軀體不適癥狀。
大多存在一定的社會(huì)心理因素，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。一般通過(guò)心態(tài)調(diào)整心理的溝通或者疏導(dǎo)可以緩解。嚴(yán)重者需要一定的心理治療，甚至是藥物治療。
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