脂肪肝患者大部分水果都可以吃,特別是含纖維素的葡萄和含有果酸、檸檬酸的蘋果能夠促進(jìn)消化,梨子可以降低血脂,它們都比較適合脂肪肝的患者。
脂肪肝患者應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)均衡搭配,不要吃過于油膩,脂肪含量過多食物,要保持足量蛋白質(zhì),多吃新鮮水果和蔬菜。
脂肪肝患者還應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉,加強(qiáng)體內(nèi)脂肪消耗,特別是對于由于體重偏胖而引起脂肪肝的患者,有一定好處。
指導(dǎo)意見:
脂肪肝的病人在飲食上需要進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果,用以補(bǔ)充維生素和纖維素,但是需要注意的是,不要吃含糖量較高的水果,易并發(fā)糖尿病。建議多吃些蘋果,櫻桃,草莓,梨等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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