有問必答網(wǎng)心理健康科 → 多夢每晚都大聲說夢話

多夢每晚都大聲說夢話

女 | 18歲 2021-10-05 09:30:48 2人回復(fù) 來自潮州市

健康咨詢描述: 持續(xù)很多年了每天晚上都大聲說夢話但是含糊不清的那種而且隔天起來根本不記得自己有做夢說夢話

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-10-05 09:56:11 我要投訴

      病情分析:
      你每天晚上都會做夢大聲說夢話,隔天起來根本不記得自己說過夢話,已經(jīng)持續(xù)了很多年了。這可能會給你作為人帶來困擾。
      指導(dǎo)意見:
      夜里做夢是一種正常的現(xiàn)象,但大部分人夜里睡覺不說夢話。說夢話和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān),也和精神心理因素有關(guān),精神緊張焦慮等。大聲說夢話可能會影響到其他人休息,也可能會讓其他人受到驚嚇,這種情況可以看精神心理科醫(yī)生,通常需要吃藥調(diào)整,并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-10-05 10:00:54 我要投訴

      病情分析:
      持續(xù)多年了,每天晚上都大聲說夢話,含糊不清。但是自己并不記得。這說明你的腦神經(jīng)沒有放松下來?;蛘呤悄承┠X神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能比較差。
      指導(dǎo)意見:
      夢是潛意識的意愿,同時也表達(dá)著我們內(nèi)心的渴望,計劃,情緒,感受等等。所以夢境夢華等等也是情緒宣泄的一個重要渠道。只要對自己的生活沒有太大的影響,可以忽略不計。慢慢的會自行恢復(fù)。

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