如何才能更好的減少油脂的攝入呢

      對(duì)于平時(shí)想要減少油脂類(lèi)食物的攝入，主要還是少吃這類(lèi)食品，特別是一些動(dòng)物性食品，比如豬肥肉。平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該側(cè)重的多吃一些蔬菜水果類(lèi)的食物。

      病情分析：
      首先需要控制飲食種類(lèi)，油炸的，油膩的不要吃，吃少脂肪高蛋白的食物，另外增加消耗可以促進(jìn)脂肪消耗減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃牛肉，雞胸肉，雞蛋白這樣可以減少脂肪攝取，而且還可以有飽腹感不肥胖。每天有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣促進(jìn)身體代謝。